Gedankengänge die in`s Spüren führen.
Von deinen Gedanken
in dein Herz
zu dir selbst.
Das Selbst, unser Selbst, dein Selbst
Irgendwie spricht das doch bereits für sich und beschreibt in sich selbst, um was es in allem für alles wirklich für uns geht,
dass all die folgenden Begrifflichkeiten, gerade in der Persönlichkeitsentwicklung,
im Coaching für heilsame Transformation, mit dem Wort Selbst beginnen:
Selbstbewusstsein, Selbstfindung, Selbstverwirklichung, Selbstermächtigung,
Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstwert, Selbstrespekt, Selbstannahme,
Selbstfürsorge, Selbstachtsamkeit, Selbsterkenntnis,
Selbstschutz, Selbstregulation, Selbstheilung,
Selbstvergebung, Selbstsicherheit,
Selbstheilungskraft.
oder was meinst du?
Und ich glaube, um all das erfassen zu können, vor allem durch unser, dein Fühlen
beginnt es mit dem Selbstbewusstsein, denn selbstbewusst zu sein, bedeutet, dir deiner Selbst bewusst zu sein.
Was kommt dir dabei gerade in den Sinn?
Und in welchen?
Spürst du Resonanz, irgendwo in deinem Körper? Wenn ja, wo genau?
Bleib` in diesem ersten Sinnesreiz, wenn du magst,
gib ihm Raum, sich weiter auszudehnen,
dich tiefer zu berühren,
so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Spüre in dein Herz.
Lausche, dem Flüstern deiner Seele.
Fühle in deinen Körper.
Beobachte und notiere dir doch vielleicht, was dir so alles auffällt während dieser Ausdehnung.
In dir, deinem Körper, deinen Emotionen und Gedanken beispielsweise.
Lass es sich, sozusagen von selbst entwickeln, in deinem ganzen Sein.
Beobachte, ob sich etwas in dir zu Verändern beginnt,
während du, dir deiner Selbst ganz bewusst wirst und
du möglicherweise etwas anders, etwas Neues zu notieren beginnst.
Sich das Neue für dich, vielleicht sogar bekannter anfühlt, als all das,
was du bislang für wahr gehalten hast.
Zum tiefer Eintauchen für dich:
I AM
Das, bist du,
in deinem ganz individuellen Ausdruck,
dein reines, ursprüngliches,
höchstes Selbst.
Wenn du sicher stehst, sitzt oder liegst:
Schliesse deine Augen,
nimm`diese Worte mit deinem Atem in dich auf,
spüre diese Worte …
fühle,
was auch immer sich durch sie zeigt
in dir,
wenn DU sie sprichst.
Laut oder innerlich leise,
ganz für dich.
Du selbst, bist dein inneres Kind
Für die folgenden Zeilen, nimm dir am Besten einen ganz bewussten Moment.
Einen Moment, ganz für dich mit dir.
„
Liebes Du, ich möchte dich etwas fragen:
Hast du einen Moment für mich?
Einen Moment,
mir zuzuhören?
Einen Moment,
ganz für mich?
Für mich
und
meine Bedürfnisse?
Einen Moment für all das,
was ich dir schon so lange sagen mag?
Momente,
in denen wir erleben, was mich wirklich erfüllt?
Momente,
ganz mit mir für mich und alles, was mir wirklich wichtig ist?
Du würdest dich sehr glücklich machen, denn
DEIN INNERES KIND
BIST DU
“
Was antwortest du dir?
Was bewegt sich vielleicht gerade in dir?
Was,
flüstert
dein Herz dir zu?
Zum weiter Spüren für dich:
Die heilsame Kraft der Vergebung,
obwohl es nicht wirklich,
etwas zu Vergeben gibt …
Stop mal kurz, bevor du weiterliest.
Spür` zuvor vielleicht mal, ob in dir etwas auf diesen Satz reagiert.
In deinen Gedanken,
In deinem Körper,
In deinem Herzen.
Ho‘oponopono
drei Worte
verbunden in Einem
hoo bedeutet:
machen
pono bedeutet: etwas wieder in die göttliche, die reine ursprüngliche Ordnung bringen.
ponopono, die Dopplung:
für dich selbst und die/den bzw. alle Beteiligten.
Zum höchsten Wohle aller.
Ich habe es neu definiert, weil mir so klar ist, welche Kraft, das Wort selbst hat.
Aus all meinen eigenen Erfahrungen, Erkenntnissen, meinen Gefühlen ...
Ho‘oponopono
neu definiert:
DEINE Antworten,
DEINE Lösungen,
DEINE Wahrheit
findest du “nur” in dir.
Ist das vielleicht genau der Bewusstwerdungs-Gedanke, der genau in die Freiheit führt, die uns,
die dich, wirklich befreit?
Befreit und frei macht, von so vielem,
wie beispielsweise, diesem Gefühl, diesen Gedanken, dass andere besser wissen,
was gut für dich ist, welche Entscheidung du treffen solltest usw.
Eben all die Antworten, auf all die Fragen die du hast,
Lösungen die du suchst und die Wahrheit, die dabei deine ist.
Befreit von diesen inneren Dialogen wie:
„Was sollen denn die anderen denken …..?“
„Bevor ich ….. muss ich ….. fragen ….. ?“
„Ob ich gut genug bin ….. ?“
„Wer bin ich denn, dass ich …. ?“
“Es gibt doch sowieso schon genug, die das machen …. !”
Gäbe es deinen Lieblingsbäcker, deinen Lieblingsmatcha, deine Lieblings …, oder deinen Lieblingsplatz für dein Hobby,
wenn diese Menschen, die das erschaffen haben, in ihrem “Ob ich …. , “Wer bin ich … und “Es gibt doch schon genug … ,” hängen geblieben wären?
Oder es nur gemacht hätten, wenn, wer auch immer seinen Segen dafür gegeben hätte?
wobei diese Gedankengänge, schon ganz von selbst,
einen Sprung weiter in Richtung Selbstvertrauen und Selbstwert fließen.
Du siehst, es ist einfach immer, alles miteinander verbunden.
Kannst du es erkennen?
Kannst du, es spüren?
Aus meiner Herzfrequenz:
Manchmal ist es EIN Wort, EIN Satz, EIN Impuls, der uns dort berührt,
wo heilsame Veränderung zu fließen beginnt.
Weil ich das weiß und mir wünsche, dass das,
was ich hier mit euch, mit dir teile,
so viele Herzen wie möglich findet, frei zugänglich ist und bleibt,
freue ich mich, mehr als sehr, über ein Feedback.
So, wie es deiner Herzfrequenz entspricht.
Einer Botschaft von dir,
in der Energie des Geldes über den PayPal Link, aus deiner Herzfrequenz,
den du, wie immer du möchtest, füllen und an mich senden kannst.
